IMG_8196.jpeg

Kære kommende forældre

Vi giver jer ro, tryghed og redskaber til at få den bedste start på jeres nye liv. 

Vi giver jer alt, hvad I skal vide og lære om fødslen.

Logo i sort hvid.GIF

FØDSELSFORBEREDELSE PÅ HOLD

Vi tilbyder fødselsforberedelse på små hold (max. 6 par), fordi det giver mulighed for tryghed, ro og dialog.
På denne måde skaber vi plads til, at alle kan slappe af, lære en masse nyt, og vi kan rette fokus mod jeres tanker, spørgsmål og behov.

DU FÅR: 

Alt I skal vide | Undervisning

Vi har samlet alt, I skal vide om fødslen​:
 

  • Fødslens start og forløb

  • Veer

  • Vandafgang

  • Lindringsmuligheder

  • Ve- og fødestillinger

  • Mulige komplikationer

  • At forberede kroppen til fødsel

  • Tiden efter fødslen

  • Opstart af amning.

Konkrete værktøjer | Øvelser og teknikker

Vi lærer jer alle de vigtigste øvelser og teknikker: 
 

  • Vejrtrækning - God og simpel vejrtrækning under veer og fødsel
     

  • Afspænding - Vigtige afspændings-teknikker under veer og fødsel
     

  • Massage - Gode og lindrende massageteknikker under veer og fødsel
     

  • Bevægelse - Hensigtsmæssig bevægelse og stillinger under veer og fødsel
     

  • Rebozo - teknikker til afspænding, lindring og behandling under veer og fødsel.

DU FÅR OGSÅ:

Bliv helt klar til fødslen | Guides

Vi har samlet en række guides, som hjælper jer helt klar til fødslen:
 

  • Forberedt på fødslen 
    En guide, der indeholder alt det materiale, som bliver gennemgået til fødselsforberedelsen. Sådan kan I genopfriske, hvad I har lært.

     

  • Pakkeliste til fødslen  
    Alt hvad du skal pakke til fødslen og dagene efter

     

  • Guide til fødeplan 
    Jordemoderens råd til at forme jeres egen fødsel.

Catch-up Videos | Videoguides

Det kan være svært at huske alt, hvad man har lært, så vi har gjort det endnu nemmere at huske og genopfriske alle øvelser og teknikker:
 

  • Video om vejrtrækning under veer

  • Video om bevægelse under fødslen

  • Videoguide med afspændingsøvelser

  • Video om afspændingsteknikker

  • Video om massageteknikker under fødslen

  • Videoer med fødselsmodnende akupressur 

  • Video med afspændende og fødselsmodnende rebozo.

 

HUSK, at der gives tilskud til privat fødselsforberedelse, hvis du er medlem af sygeforsikring "danmark".
Læs mere her

Din pris: 2495,- 
 

Derudover får I også: ​

- Fødselsforberedelseshold der afholdes i dejlige, lyse lokaler i Flexhuset i Frederikssund og strækker sig over to søndage. Tidspunkt kl. 10.00 - 14.00.

- Lækker frokost, snacks, kaffe/the mv. 

- Gratis parkering (Hvis I kommer med s-toget, ligger Dit Jordemoderhus få hundrede meter fra Frederikssund St.)

- Et jordemoderhus, der er medlem af Jordemoderforeningen

- 20% på valgfri efterfødselssamtale hos Dit Jordemoderhus

"Vi har sammensat et forløb med viden, teknikker og en masse materiale, med dét formål at I sammen kan føle jer helt klar til fødslen ..


.. og vi glæder os til at præsentere det for jer
"  

IMG_8197.jpeg

7+ års Erfaring

Medlem af
Jordemoderforeningen

5 stjerner på
Facebook og Google

Vores fødselsforberedelseshold afholdes i dejlige, lyse lokaler i Flexhuset i Frederikssund (tæt på S-tog og ca. 35 min. fra København i bil) og strækker sig over to søndage i tidsrummet kl. 10.00 - 14.00. Fødselsforberedelsen består af både teoretisk undervisning og praktiske øvelser og vil indeholde emner såsom; 

  • Fødslens fysiologi og faser

  • Veer – og hvordan man arbejder med dem

  • Bevægelse og vejrtrækning

  • Afspænding og rebozo

  • Lindringsmuligheder

  • Ve- og fødestillinger

  • Fødslen og mødet med det nyfødte barn

  • Tiden efter fødslen, herunder amning og den lille ny

 

Der vil være god tid til spørgsmål, forklaring, øvelser, historier og pauser undervejs. 

Du er meget velkommen til fødselsforberedelse i Dit Jordemoderhus, selvom du ikke har en partner. Du kan sagtens deltage alene, eller du kan tage en selvvalgt fødselspartner med (ven, veninde, mor eller anden fødselshjælper).  

Det anbefales, at man deltager i fødselsforberedelse mellem graviditetsuge 28 og 35.
Herunder kan du se, hvilket hold der passer bedst til jer, ud fra din terminsdato.

Om .. 

 

HOLDOVERSIGT

 

Termin 19. Februar - 9. Marts 2023

Januar 2023

Søndag d. 8. og 15. Januar

Få ledige pladser

Termin 16. April 2023 - 4. Juni 2023

Marts 2023

Søndag d. 5. og 12. Marts

Ledige pladser

Termin 18. Juni 2023 - 30. Juli 2023

Maj 2023

Søndag d. 7. og 14. Maj

Ledige pladser

Termin 19. Marts - 7. Maj 2023

Februar 2023

Søndag d. 5. og 12. Februar

Få ledige pladser

Termin 21. Maj 2023 - 9. Juli 2023

April 2023

Søndag d. 2. og 16. April

Ledige pladser

Termin 16. Juli 2023 - 27. August 2023

Juni 2023

Søndag d. 4. og 11. Juni

Ledige pladser

IMG_8195.jpeg

Fødselsforberedelse handler i al sin enkelthed om at forberede sig til fødslen. Man kan forberede sig lidt, og man kan forberede sig meget – men de fleste af os vil gerne være godt forberedt på dagen, hvor vi skal byde vores børn velkommen til verden. 

 

Fødselsforberedelse hos Dit Jordemoderhus giver jer vigtig viden om hele fødslen samt de følelser, tanker og situationer, I kan støde på undervejs. Vi giver jer konkrete råd og værktøjer til at fremme den naturlige fødsel og klæder jer på til at arbejde sammen som par og træffe jeres egne beslutninger på vejen mod jeres egen fødselsoplevelse. 

Ingen fødsler er ens, men vi vil - med vores viden og erfaring - gøre alt, hvad vi kan for at klæde jer på til den rejse, I sammen skal på under fødslen. Det er helt essentielt for os, at I går trygge og  styrkede hjem med følelsen af at være klar til fødslen - måske endda også glæde jer lidt. 

Vi er her,
fordi vi elsker, hvad vi laver.

Kære gravide, partnere og familier ..
Vi glæder os til at møde jer og til at invitere jer indenfor i Dit Jordemoderhus.

Vi har tid, ro og rum til at se jer, følge jer og guide jer kærligt på jeres rejse igennem graviditeten og ind i jeres nye familieliv. 

IMG_8155.jpeg