FØDSELSFORBEREDELSE PÅ HOLD
Vi tilbyder fødselsforberedelse på små hold (max. 6 par), fordi det giver mulighed for tryghed, ro og dialog.
På denne måde skaber vi plads til, at alle kan slappe af, lære en masse nyt, og vi kan rette fokus mod jeres tanker, spørgsmål og behov.
DU FÅR:
Alt I skal vide | Undervisning
Vi har samlet alt, I skal vide om fødslen:
-
Fødslens start og forløb
-
Veer
-
Vandafgang
-
Lindringsmuligheder
-
Ve- og fødestillinger
-
Mulige komplikationer
-
At forberede kroppen til fødsel
-
Tiden efter fødslen
-
Opstart af amning.
Konkrete værktøjer | Øvelser og teknikker
Vi lærer jer alle de vigtigste øvelser og teknikker:
-
Vejrtrækning - God og simpel vejrtrækning under veer og fødsel
-
Afspænding - Vigtige afspændings-teknikker under veer og fødsel
-
Massage - Gode og lindrende massageteknikker under veer og fødsel
-
Bevægelse - Hensigtsmæssig bevægelse og stillinger under veer og fødsel
-
Rebozo - teknikker til afspænding, lindring og behandling under veer og fødsel.
DU FÅR OGSÅ:
Bliv helt klar til fødslen | Guides
Vi har samlet en række guides, som hjælper jer helt klar til fødslen:
-
Forberedt på fødslen
En guide, der indeholder alt det materiale, som bliver gennemgået til fødselsforberedelsen. Sådan kan I genopfriske, hvad I har lært.
-
Pakkeliste til fødslen
- Alt hvad du skal pakke til fødslen og dagene efter
-
Guide til fødeplan
- Jordemoderens råd til at forme jeres egen fødsel.
Catch-up Videos | Videoguides
Det kan være svært at huske alt, hvad man har lært, så vi har gjort det endnu nemmere at huske og genopfriske alle øvelser og teknikker:
-
Video om vejrtrækning under veer
-
Video om bevægelse under fødslen
-
Videoguide med afspændingsøvelser
-
Video om afspændingsteknikker
-
Video om massageteknikker under fødslen
-
Videoer med fødselsmodnende akupressur
-
Video med afspændende og fødselsmodnende rebozo.
HUSK, at der gives tilskud til privat fødselsforberedelse, hvis du er medlem af sygeforsikring "danmark".
Læs mere her
Din pris: 2495,-
Derudover får I også:
- Fødselsforberedelse på hold afholdes i lækre lyse lokaler i Flexhuset i Frederikssund og strækker sig over én eller to søndage.
- Lækker frokost, snacks, kaffe/the mv.
- Gratis parkering (Hvis I kommer med s-toget, ligger Dit Jordemoderhus få hundrede meter fra Frederikssund St.)
- Et jordemoderhus, der er medlem af Jordemoderforeningen
- 20% på valgfri efterfødselssamtale hos Dit Jordemoderhus
"Vi har sammensat et forløb med viden, teknikker og gennemarbejdet materiale, med dét formål at I sammen kan føle jer helt klar til fødslen ..
.. og vi glæder os til at præsentere det for jer"
7+ års Erfaring
Medlem af
Jordemoderforeningen
5 stjerner på
Facebook og Google
Vores fødselsforberedelseshold afholdes i dejlige, lyse lokaler i Flexhuset i Frederikssund (tæt på S-tog og ca. 35 min. fra København i bil). Holdene strækker sig over én eller to søndage og består af både teoretisk undervisning og praktiske øvelser.
I vil sammen blive meget klogere på emner såsom;
-
Fødslens fysiologi og faser
-
Veer – og hvordan man arbejder med dem
-
Bevægelse og vejrtrækning
-
Afspænding og rebozo
-
Lindringsmuligheder
-
Ve- og fødestillinger
-
Fødslen og mødet med det nyfødte barn
-
Tiden efter fødslen, herunder amning og den lille ny
Der vil være god tid til spørgsmål, forklaring, øvelser, historier og pauser undervejs.
Du er meget velkommen til fødselsforberedelse i Dit Jordemoderhus, selvom du ikke har en partner. Du kan sagtens deltage alene, eller du kan tage en selvvalgt fødselspartner med (ven, veninde, mor eller anden fødselshjælper).
Det anbefales, at man deltager i fødselsforberedelse mellem graviditetsuge 25 og 35.
Herunder kan du se, hvilket hold der passer bedst til jer, ud fra din terminsdato.
Om ..
FIND DIT HOLD HER
FØDSELSFORBEREDELSE, OKTOBER 2024
Søndag d 27. Oktober 2024
Ledige pladser
Holdet er for dig med termin i November - December 2024 & Januar 2025
FØDSELSFORBEREDELSE, NOVEMBER 2024
Søndag d 24. November 2024
Ledige pladser
Holdet er for dig med termin i December 2024 & Januar - Februar 2025
Fødselsforberedelse handler i al sin enkelthed om at forberede sig til fødslen. Man kan forberede sig lidt, og man kan forberede sig meget – men de fleste af os vil gerne være godt forberedt på dagen, hvor vi skal byde vores børn velkommen til verden.
Fødselsforberedelse hos Dit Jordemoderhus giver jer vigtig viden om hele fødslen samt de følelser, tanker og situationer, I kan støde på undervejs. Vi giver jer konkrete råd og værktøjer til at fremme den naturlige fødsel og klæder jer på til at arbejde sammen som par og træffe jeres egne beslutninger på vejen mod jeres egen fødselsoplevelse.
Ingen fødsler er ens, men vi vil - med vores viden og erfaring - gøre alt, hvad vi kan for at klæde jer på til den rejse, I sammen skal på under fødslen. Det er helt essentielt for os, at I går trygge og styrkede hjem med følelsen af at være klar til fødslen - måske endda også glæde jer lidt.
Vi er her,
fordi vi elsker, hvad vi laver.
Kære gravide, partnere og familier ..
Vi glæder os til at møde jer og til at invitere jer indenfor i Dit Jordemoderhus.
Vi har tid, ro og rum til at se jer, følge jer og guide jer kærligt på jeres rejse igennem graviditeten og ind i jeres nye familieliv.
