SKRIFTLIGT
MATERIALE
Når du har brug for at genopfriske.
Her får du mulighed for at læse op på al den viden og information som du har fået på dit fysiske fødselsforberedelseshold i Dit Jordemoderhus.
Du kan læse op på de emner du har brug for, genopfriske din viden når og hvor det passer dig.
Husk, at materialet er dit, og vi beder venligt om, at du ikke deler det med andre.
ALT DU SKAL VIDE OM FØDSLEN
GUIDES
Når du har brug for inspiration og vejledning
Her finder du dine guides, som du kan bruge i forberedelserne op til
fødslen.
​
Guide til pakkeliste
Guide til fødselsønsker
Guide til at modne kroppen til fødsel
Jeres helt egen værktøjskasse
​
Brug disse guides som inspiration, og husk at justere indholdet så det passer til dig og dine behov.
​
Materialet er dit, og vi beder venligt om, at du ikke deler det med andre.
​​
​
GUIDE TIL DIN
PAKKELISTE
GUIDE TIL
FØDSELSØNSKER
GUIDE TIL AT HJÆLPE
KROPPEN KLAR TIL FØDSEL
" VÆRKTØJSKASSE "
TIL FØDSLEN
VIDEOER
Når du har brug for at øve dig.
Her får I en række videoer, hvor vi gennemgår de vigtigste teknikker og redskaber fra fødselsforberedelsen. Således kan I øve jer derhjemme, og blive trygge og fortrolige med både jeres vejrtrækning, afspænding, rebozo, massage mv.
Husk, at videoerne er en kort opsummering af enkelte elementer af fødselsforberedelsen, og kan derfor ikke stå alene.
​
Materialet er dit, og vi beder venligt om at I ikke deler det med andre.
​
Hvis I har spørgsmål eller er i tvivl om nogle af teknikkerne, er I altid velkommen til at kontakte os.
Rigtig god træning derhjemme.
INTRO
MASSAGE
UNDER FØDSLEN
AFSPÆNDING
UNDER FØDSLEN
FØDSELSMODNENDE REBOZO
BEVÆGELSE
UNDER FØDSLEN
VEJRTRÆKNING
UNDER FØDSLEN
GUIDET
AFSPÆNDING
FØDSELSMODNENDE
AKUPRESSUR
TAK,
FORDI DU VALGTE
DIT JORDEMODERHUS
VI ØNSKER JER
HELD OG LYKKE
MED JERES FØDSEL
FRA JORDEMØDRENE
I DIT JORDEMODERHUS
